חשבו את מדד מסת הגוף שלכם
| BMI | קטגוריה |
|---|---|
| מתחת ל-18.5 | תת משקל |
| 18.5-24.9 | משקל תקין |
| 25-29.9 | עודף משקל |
| 30 ומעלה | השמנה |
BMI הוא מדד כללי ואינו מתחשב בהרכב הגוף (שריר מול שומן). התייעצו עם רופא לייעוץ אישי.
הוסיפו תזכורות ל-ALMO AI לאימונים, ביקורי רופא ומעקב משקל.
יומן חכם עם זיהוי קולי, סריקת תמונות ויומנים משותפים